Du bist auf der Suche nach einer Kombination aus effektivem Training und Entspannung?
WILLKOMMEN BEI UNSEREN SUP YOGA KURSEN IN MÜNCHEN!
Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu kräftigen und die tolle Kulisse am Olympiasee auf dich wirken zu lassen. Beim SUP Yoga kommst Du ins Gleichgewicht – zwischen Anspannung und Entspannung.
Am Bootsverleih angekommen, bekommst Du dein Board und eine Einweisung durch den Trainer. Um die Muskeln schon mal aufzuwärmen, paddelt ihr über den See zum Kursspot. Dann geht es los: Der Bewegungsfluss auf der schwimmenden Yogamatte fördert Gleichgewichtssinn und Konzentration und stärkt deine Tiefenmuskulatur.
Außerdem profitiert die Yoga-Praxis vom Raum der Natur und dem schaukelnden Brett als Untergrund, das erlaubt einen tiefen meditativen Zustand zu erreichen und den Geist zu Ruhe zu bringen. Nach dem Kurs paddelt ihr gemeinsam zurück zum Bootsverleih.
Für Yoga-Neulinge und fortgeschrittene Yogis eine spannende Ergänzung im Sommer.
PS: Zieh Dir sportliche Kleidung an und nimm am besten, für den Fall der Fälle, auch Wechselklamotten mit. Badebekleidung ist nicht notwendig 😉
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