Der Fokus liegt auf einer achtsamen und akkuraten Ausführung der Positionen. Nach dem Prinzip ‘sthiram sukham’ (Stabilität und Leichtigkeit) geht es hierbei darum in kraftvoll gehaltenen Asanas innere Freiheit und Leichtigkeit zu finden.
Solltest du keine Matte haben, leihen wir dir eine vor Ort – so lange der Vorrat reicht!