Du willst die Fettverbrennung und die Muskelaufbau ankurbeln?
WILLKOMMEN BEI UNSEREM HIIT CARDIO WORKOUT AM OLYMPIASEE!
Im HIIT Cardio Kurs wechseln maximale Belastungsspitzen mit Entlastungsphasen intervallmäßig ab. Die Übungen erfolgen mit dem eigenen Körper und kommen meistens aus dem „functional movement“ Sektor. Der Metabolismus wird somit auf Fettverbrennung und Muskelaufbau eingestellt und die Ausdauerleistungsfähigkeit steigt. Die Intensität kann individuell angepasst und selbst reguliert werden.
Aber keine Sorge – wir werden das Maximum aus Dir rausholen!
Schwitzen ist garantiert 😉 Und gute Musik gibts mit dazu!
Schwitzen ist garantiert 😉 Und gute Musik gibts mit dazu!
PS: Bring deine eigene Matte und dein eigenes Wasser mit und gerne ein kurzes und langes Resistance Band mit.
Solltest du keins haben, leihen wir dir eins vor Ort – so lange der Vorrat reicht!
Solltest du keins haben, leihen wir dir eins vor Ort – so lange der Vorrat reicht!
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