AOK Bayern SUP ’n‘ Roll Tour 2023
SUP Yoga
Yoga Kurs mit schwimmendem Untergrund
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TEGERNSEE
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UNTREUSEE
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AMMERSEE
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BROMBACHSEE
TEGERNSEE
01. & 02. Juli
UNTREUSEE
08. & 09. Juli
AMMERSEE
15. & 16. Juli
BROMBACHSEE
22. & 23. Juli
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TEGERNSEE
01. & 02. Juli
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UNTREUSEE
08. & 09. Juli
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AMMERSEE
15. & 16. Juli
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BROMBACHSEE
22. & 23. Juli
AOK Bayern SUP ’n‘ Roll Tour
KOSTENLOSE SPORT & FEELGOOD EVENTS
Lass uns gemeinsam die Leidenschaft für Bewegung entfachen und unvergessliche Tage voller Spaß, Sport und Abenteuer erleben! Die AOK Bayern SUP ’n‘ Roll Tour ist eine kostenlose Sportevent-Reihe für alle sportbegeisterten Menschen, die Lust haben, aktive Tage in der wunderschönen Natur zu genießen.
Entdecke die faszinierende Welt des Stand Up Paddle (SUP), die Signature BLACKROLL® Classes und erlebe ein abwechslungsreiches, herausforderndes Programm.
Unsere Veranstaltungen finden an verschiedenen Standorten statt, damit du die Möglichkeit hast, neue Gewässer zu erkunden und die Natur in ihrer ganzen Pracht zu genießen.
Das KOSTELOSE SPORTPROGRAMM wird präsentiert von
Startplätze sind begrenzt | first come first surf 😉
SPORTKURSE AM WASSER
SPORTKURSE AN LAND
TEGERNSEE
01. & 02. Juli
Bad Wiesee
UNTREUSEE
08. & 09. Juli
Erholungsgebiet
AMMERSEE
15. & 16. Juli
Herrsching
BROMBACHSEE
22. & 23. Juli
Erholungsgebiet
PROJEKTPARTNER
HIGHLIGHTS
Neben den sportlichen Aktivitäten bietet die AOK Bayern SUP ’n‘ Roll die Gelegenheit, Gleichgesinnte kennenzulernen, neue Freundschaften zu schließen und sich gegenseitig zu motivieren. Genieße die pulsierende Atmosphäre, in der Sportgeist und Gemeinschaft im Mittelpunkt stehen.
BLACKROLL® Truck
Der BLACKROLL® Truck – eine mobile Oase des Sports, der Unterhaltung und des Wohlbefindens.
Der ultimative Hotspot für Sport, Spaß und Entertainment! Der stylische Truck vereint eine mitreißende Bühne, hochwertiges Sportequipment, mitreißende Musik und gemütliche Liegestühle zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Erlebe Sport und Entertainment wie nie zuvor!
AOK BULLI BAR
Info folgt
CHILLAREA
Entspanne dich zwischen den Aktivitäten in unseren bequemen Liegestühlen, lausche der Musik und genieße die einzigartige Atmosphäre. Der perfekte Ort, um Gleichgesinnte zu treffen, neue Trends auszuprobieren und unvergessliche sportliche Abenteuer zu erleben.
LOCATIONS
Entdecke bei der AOK Bayern SUP ’n‘ Roll Tour die faszinierende Welt der bayerischen Seenlandschaft. Sei dabei und lass uns zusammen sportliche Abenteuer erleben!
TEGERNSEE
Vom 01. bis 02. Juli 2023 erwartet dich der atemberaubende Tegernsee mit seiner idyllischen Lage und klarem Wasser. Tauche ein in ein unvergessliches Erlebnis voller Wassersport und natürlicher Schönheit.
Eventort: https://goo.gl/maps/zf4FMmEze7UUeDb57
Sailingcenter – Segelsport am Tegernsee GmbH
Adrian-Stoop-Str. 50
Seeseitig des Hotel Terrassenhof
83707 Bad Wiessee
UNTREUSEE
Nächster Halt: Untreusee am 08. und 09. Juli 2023. Dieser charmante See in der Nähe von Hof wird dich mit seiner ruhigen Atmosphäre und seinen malerischen Ufern begeistern. Genieße die kühle Brise, während du dich in verschiedene Wassersportarten stürzt und die Sommerfreuden in vollen Zügen genießt.
Eventort: https://goo.gl/maps/4U15bQkQhZhEF4qFA
Erholungsgebiet Untreusee, nähe Gastronomie „Die Wertschaft“
Untreusee 3
95032 Hof
AMMERSEE
Am 15. und 16. Juli 2023 erwartet dich der majestätische Ammersee. Mit seiner beeindruckenden Größe und umgeben von sanften Hügeln ist dieser See ein wahres Paradies für Naturliebhaber. Erkunde die glitzernden Gewässer und lass dich von der Ruhe und Schönheit der Umgebung inspirieren.
Eventort: https://goo.gl/maps/VNWWppP93XHsYRjn6
Wikiwakiwu SUP & Windsurf Station
Keramikstraße 13
82211 Herrsching am Ammersee
BROMBACHSEE
Last but not least, am 22. und 23. Juli 2023 heißt dich der Brombachsee willkommen. Dieser vielseitige See bietet eine Fülle von Aktivitäten, darunter Segeln, Windsurfen und Stand Up Paddling. Lass dich von der Vielfalt der Wassersportmöglichkeiten begeistern und genieße die unvergleichliche Schönheit dieses herrlichen Gewässers.
Eventort: https://goo.gl/maps/mKzbHHaxmYbVFUoZ7
SeeCamping Langlau
Seestraße 30
91738 Pfofeld-Langlau
SPORTKURSE
Unser Team von erfahrenen Trainern und Instruktoren wird dich bei den Stand Up Paddle Kursen unterstützen und dir helfen, deine Balance und Paddeltechniken zu verbessern. Beim Funktionellen Training wirst du von Experten angeleitet, um deine Kraft, Ausdauer und Koordination zu steigern und dich in Bestform zu bringen.
SUP Yoga
Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und dabei die tolle Kulisse am See auf sich wirken zu lassen. Beim SUP Yoga kommt man ins Gleichgewicht – zwischen Anspannung und Entspannung. Der Bewegungsfluss auf der schwimmenden Yogamatte fördert Gleichgewichtssinn und Konzentration und stärkt die Tiefenmuskulatur. Außerdem profitiert die Yoga-Praxis vom Raum der Natur und dem schaukelnden Brett als Untergrund, das erlaubt einen tiefen meditativen Zustand zu erreichen um den Geist zu Ruhe zu bringen.
SUP Core & Mobility
Bei diesem Kurs hat man die Möglichkeit sich auf dem SUP, in einer tollen Seekulisse, richtig auszupowern. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, dabei liegt der Fokus auf der Stärkung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur. Das optimale Training, um sich für den Alltag zu stärken und für die (sportlichen) Hobbys zu kräftigen 🙂
SUP Anfängerkurs
Stand Up Paddling ist eine attraktive Wassersportart mit einem hohen Spaßfaktor. Zusätzlich werden beim Paddeln das Gleichgewicht und die Koordination geschult, was sie gleichzeitig zu einer gesundheitsfördernde Sportart macht. In diesem Kurs werden die Grundtechniken das Paddelns gelernt. Ein paar Tricks und Kniffe dürfen natürlich auch nicht fehlen 😉
Blackroll® Active Recovery
Dieser aktive Entspannungskurs beinhaltet Faszientraining mit gezielter Triggerpoint Kompression und zusätzlich leichter Kräftigung. Die Mobilisation der „verhärteten“ Muskelstränge – mithilfe einer Faszienrolle, Faszienball und Trigger Tools – führt zur nachfolgenden Entlastung der Faszien und macht den ganzen Körper geschmeidiger. Optimal sowohl bei Verspannungen aller Art, als auch bei Personen mit hohem Sportpensum.
HIIT Cardio | Core
Im HIIT Cardio Kurs wechseln maximale Belastungsspitzen mit Entlastungsphasen intervallmäßig ab. Die Übungen erfolgen mit dem eigenen Körper und kommen meistens aus dem „functional movement“ Sektor. Der Metabolismus wird somit auf Fettverbrennung und Muskelaufbau eingestellt und die Ausdauerleistungsfähigkeit steigt. Die Intensität kann individuell angepasst und selbst reguliert werden. Aber keine Sorge – wir werden das Maximum aus euch rausholen! Schwitzen ist garantiert 😉 Und gute Musik gibts mit dazu.
Blackroll® Bands
Geeignet ist diese Trainingsmethode für alle, denen normales Krafttraining zu monoton ist. Mithilfe bunter Resistance Bänder, in unterschiedlichen Längen und stärken, werden bei dieser Methode neue Reize gesetzt und neue Strukturen aktiviert. Diese verbessern die Kraft, Kraftausdauer und Koordination. Dieses Workout eignet sich, um effektiv die Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen, da insbesondere die koordinativen Fähigkeiten bei diesem Training geschult werden.
Wir freuen uns darauf, dich bald am Tegernsee, Untreusee, Ammersee oder Brombachsee persönlich begrüßen zu dürfen. Falls du vorher noch mehr Info brauchst, findest du unten unseren Kontakt und die FAQ 😉
INFO ZUM PROJEKT
ORGANISATOR
SAYAQ Adventures München GmbH & Co. KG
Bodenseestr. 73 c
81243 München
Der Sport- und Abenteurpartner des Olympiaparks München
https://sayaq-adventures-muenchen.com/
PROJEKTPARTNER
KONTAKT
SAYAQ Adventures München GmbH & Co. KG
Bodenseestr. 73 c | 81243 München
Tel.: +49 (0) 89 / 991 765 88
E-Mail: sam@sayaq-group.com
Web: www.sayaq-adventures.com/
FAQ
Info folgt
