Yoga auf dem Stand Up Paddle ist ein perfektes Ganzkörpertraining.
Der Bewegungsfluss auf der schwimmenden Yogamatte fördert Gleichgewichtssinn und Konzentration, während neue Bewegungsreize umfänglich die Tiefenmuskulatur trainieren. Außerdem profitiert die Yoga-Praxis vom Raum der Natur und dem schaukelnden Brett als Untergrund, das erlaubt einen tiefen meditativer Zustand zu erreichen und den Geist zu Ruhe zu bringen. Die Yoga-Sequenz wird im langsamen Fluss von unterrichtet und passende zum Untergrund durch Stabilitätshaltungen ergänzt.

Für Yoga-Neulinge und fortgeschrittene Yogis eine einzigartige Ergänzung im Sommer.